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    月經推遲的調整方法

    • 來源:內蒙古伊生泰婦產醫院

    • 發表時間:2020-09-07 15:12

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             伊生泰婦產醫院專家介紹: 不少女性把自己經期的一些表現當做是懷孕能力的粗判標準,月經確實與懷孕有一定的關系,……

            伊生泰婦產醫院專家介紹:不少女性把自己經期的一些表現當做是懷孕能力的粗判標準,月經確實與懷孕有一定的關系,但這也只是粗略判斷的一個標準。有些女性朋友講到自己經期推遲時很是擔心,一向準準的大姨媽卻亂了套,這會不會是不孕的征兆?那么月經推遲的調整方法?



     

            1、學會緩解壓力的方法,避免緊張壓力。 保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。

     

            2、在經期時要注意保暖,避免受寒等。

     

            3、多吃一些富含營養的食物,不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

     

            4、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

     

            5、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

     

            以上就是內蒙古伊生泰婦產醫院婦科專家對“月經推遲的調整方法?”的相關介紹,希望專家的講解能夠幫到您。如果你還有其它疑問,可以撥打我院24小時健康熱線:400-0471-120,我院醫師將為您詳細解答。

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